cause

実は人によって違う！
椎間板ヘルニアの原因とは

椎間板による神経への圧迫（負担）

背骨の間にある椎間板の一部が突出し、神経を圧迫することで、腰や脚の痛み・しびれなどの症状につながることがあります。 長時間の座り姿勢や前かがみの動作、身体の使い方のクセが重なることで、痛みやしびれの引き金となります。

神経周辺の炎症による不調

神経への刺激や周辺組織の炎症などにより、腰からお尻、脚にかけて痛みやしびれが現れることがあります。 炎症が強い場合は、安静にしていても違和感が続くことがあります。

筋肉バランスの崩れ

お尻や太もも、腰まわりの筋肉がうまく使えていないと、椎間板や神経への負担が偏りやすくなります。 その状態が続くことで、痛みやしびれが出やすい状態になります。

faq

よくある質問

• 椎間板ヘルニアでも改善は期待できますか？

  はい、原因に合わせた適切なケアを行うことで、変化を感じる方は多くいらっしゃいます。
  特に身体の状態を丁寧に見極めることで、神経への負担を根本から見直すアプローチが可能になります。

• 運動が苦手でもセルフケアは続けられますか?

  ご安心ください。 無理のない範囲で取り組める内容を中心に、 短時間でも続けやすいメニューをご提案しています。
  身体の状態や生活スタイルに合わせて進めていきます。

• しびれがある状態でも対応していますか？

  はい、対応可能です。身体全体のバランスや負担のかかり方を整えることで、椎間板ヘルニアによる痛みやしびれでお悩みの方にも多くご利用いただいています。