cause

実は人によって違う！
ぎっくり腰の原因とは

腰の痛みは、いくつかの要素が重なって起こることが多く、特に次の3つが大きく関係しています。

急な負担による筋肉・
関節のトラブル（圧迫）

重い物を持ち上げたときや、無理な姿勢・動作をした際に、腰まわりの筋肉や関節に強い負担がかかることで発症しやすくなります。 こうした急激な負荷が、強い痛みの引き金となります。

炎症による痛みの発生

腰まわりの筋肉や関節に炎症が起こることで、動かしたときの強い痛みや違和感が現れます。 炎症が強い場合は、少しの動きでも痛みを感じやすくなります。

筋肉バランスの崩れ

普段使えていない筋肉があると、特定の部位に負担が集中しやすくなります。 その状態で急な動作が加わることで、ぎっくり腰を引き起こす原因となります。

faq

よくある質問

• ぎっくり腰を繰り返していても改善は期待できますか？

  はい、原因に合わせた適切なケアを行うことで、変化を感じる方は多くいらっしゃいます。
  特に身体の状態を丁寧に見極めることで、腰への負担を根本から見直すアプローチが可能になります。

• 運動が苦手でもリハビリは続けられますか?

  ご安心ください。 無理のない範囲で取り組める内容を中心に、 短時間でも続けやすいメニューをご提案しています。
  身体の状態や生活スタイルに合わせて進めていきます。

• ぎっくり腰の予防にも対応していますか？

  はい、対応可能です。身体全体のバランスや負担のかかり方を整えることで、同じような不調を繰り返しにくい状態づくりをサポートしています。